麦克莱奥德,在超过了大卫.奥利弗之后。 竟然在第7个栏。 又被中国选手谢文君超了过去。 这简直是一波三折的比赛。 当然最让人震惊和振奋的。 是我国选手谢文君,从不看好,直接杀到了第一位。 简直是让全场观众都为之欢呼。 你别看在莫斯科的时候,他拿到了铜牌。 但那个时候他的成绩,不过是13.23。 而这个成绩在今年。 连前6名都进不去。 这就是发挥强势的年份和发挥不强势年份的区别。 虽然这两年他也有所提高。 但其实大家认为他想冲击奖牌,还是很有难度。 因为13秒23,想要在这一届比赛里面拿到奖牌,难度极高。 所以最大的目标就是定下了拿一枚奖牌。 这就是极限的目标。 事实上这个难度很高很大。 他的确是突破了13.10这个极限,但那也是在高原地区做到的,大赛还是三枪制。 对于体能也是考验。 当然半决赛他做得很好,放水很多,体能保持的很优秀。 但能在几乎没有什么风速的鸟巢跑出一个13秒10以内的成绩。 恐怕是相当困难。 外行人不知道,内行人还不知道吗? 所以…… 在这场比赛开始之前,根本就没有人想过。 他竟然可以冲到第一位。 怕只是短暂的第一。 第七栏刚过,赛道上的空气仿佛被瞬间点燃。 谢文君在第七栏的起跨与过栏中,以源自刘祥体系的“足尖跨栏”技术完成一次教科书式的超越。 将此前领跑的牙买加新星奥马尔·麦克莱奥德斩于身后。 红色身影率先占据第一。 这一下超越像投入湖面的巨石,激起连锁反应—— 梅里特不再固守“动态松弛”的节奏。 开始发力冲击。 俄国选手舒本科夫从机械稳定的巡航切换到加爆兵模式。 牙买加的另一位名将汉斯尔·帕奇门特也骤然提频,三股力量从不同维度同时向上猛冲。 原本前面就是一波三折。 看起来后面。 也不会轻松。 砰砰砰。 砰砰砰。 砰砰砰。 第八栏,已经是进入后程。 谁能够更好的完成这一个栏,就有可能成为这场比赛里面,关于技术原理、节奏控制与身体掌控巅峰对话的节奏。 为什么说第八个栏重要呢? 因为通常来说第八栏的技术原理:是从“速度维持”到“速度再提升”的范式转换 110米栏的前半程通常是建立节奏与速度的阶段,而第七栏之后,生理与技术都会进入“再优化”的区间。 第八栏之所以关键,在于它要求选手在已达高速的基础上,完成一次“不减速的跨栏”,并在过栏后迅速将水平速度再次拉升。 这一过程的核心技术原理,是把“垂直升力最小化、水平推进最大化”,同时将栏前的节奏微调和栏后的能量再注入做到无缝衔接。 所以这一栏非常的重要。 想要做好十分不容易。 再加上人已经跑到后程。 体能下降。 技术上的管控更加难受。 具体来说,第八栏的技术难点和要点集中在三个层面: 栏前节奏的“半步微调”:通过轻微缩短或延长栏前最后一步的着地时间,将起跨点精准落在个人最优距离上,避免因速度提升导致的起跨点漂移。 起跨发力的“功率链同步”:髋-膝-踝三关节从“依次伸展”向“近同步爆发”过渡,减少垂直分力的浪费,将更多地面