内第一的存在。

作为十三四岁就能跑出超级成绩的人，天赋自然没得说。

现在更是在尤金，利用一波大风强行冲开了9.70。

赵昊焕，能和他相提并论臀部肌肉。

已经是很大的赞赏。

反正。

你看看原本张培猛的屁股就知道。

相当的扁平。

根本就不配，他能在大赛跑出10秒的强悍水准。

这只能说。

老张。

也的确是有本事。

他是国内第一个把水木派推上高峰，达成全国纪录的人。

而在此之前。

咱们的短跑。

在原本的时间线上。

湖凯。

可都没有做到。

因为湖凯一辈子就没有跑到10秒20以内。

就这么一句话就足够了。

运动圈一切还是要看实力说话。

有了实力或者曾经有过实力，拿下过光辉的荣誉和历史，那也有一战之力。

只是很可惜。

湖凯没有做到过。

因此把水木系推到了国内短跑顶尖水平的人。

不是前辈湖凯。

就是张培猛自己。

那么他的进化之路，现在才开始。

准备了这么几年，2013的节点上。

张培猛准备开大了。

“培猛，根据臀大肌的解剖学功能与生物力学机制，你的臀大肌由Ⅰ型慢肌纤维（28%）和Ⅱ型快肌纤维（72%）构成，其中Ⅱb型纤维占比达45%，这种纤维类型分布使其具备快速产生高张力的能力。”

“数据显示，你的肌肉-肌腱单元长度-张力曲线显示，当髋关节处于100°-110°屈曲位时，臀大肌处于肌纤维初长度最佳拉伸状态，此时横桥结合效率最高，可产生1.8-2.2N/的最大主动张力。”

湖凯看着手中的分析报告，不断开口道：

“那么首先，我们要把你的臀大肌开发好好利用起来，比如臀大肌的多关节协同作用。”

张培猛内心中闪过湖凯的这几段话——

作为跨髋关节的双关节肌，臀大肌通过三个矢量分力参与启动阶段力学构建。

“各就位。”

主矢状面分力：通过髂胫束传导的髋关节伸展力矩，占总发力的65%-70%，直接驱动骨盆前倾与股骨后伸。

“预备。”

次额状面分力：约20%-25%的肌力用于对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。

然后……

嘭——————————

微水平面分力：5%-10%的旋转力矩参与股骨内旋调控，与胫骨前肌协同维持足弓稳定性。

枪响。

走！

PCr消耗动力学激活！

让自己起跑瞬间起跑瞬间PCr浓度骤降60%-70%。

以此来激活Ⅱb型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升220%！

&n/s！

其后臀大肌Ⅱb型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显著高于Ⅰ型纤维0.8ol/L/s！

使钙瞬变峰值提前10-15s！

加速横桥循环的能量消耗！

然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接挂三档起步！

第一步！

功能性电刺激的神经重塑作用。

也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！

启动瞬间优先激活Ⅰ型纤维，不想是之前，传统募集